Zahl der Zugausfälle hat sich seit 2020 fast verdoppelt

Ilka Reuter on Instagram: "Viele Frauen kämpfen mit ihrem Bauch und denken sofort an Kalorien, Diäten oder Willenskraft. Aber die Wahrheit ist oft viel einfacher und gleichzeitig viel ehrlicher. Dein Bauchfett ist kein Zeichen dafür, dass du etwas falsch machst. Es ist ein Zeichen dafür, dass dein Körper überlastet ist. Eine Stressleber schützt, speichert, hält Fett fest lange bevor du selbst merkst, dass du am Limit läufst. Und genau deshalb fühlt sich dieser Bauch oft so hartnäckig an. Nicht w

Reflexionen über die Reise und den Friedensmarsch