En sollicitant les muscles profonds et en corrigeant la posture, ces exercices de renforcement figurent parmi les plus ...

Pour réaliser des abdos, aucun besoin d'être un sportif de haut niveau ! En effet, c'est plus la répétition et la fréquence ...

Réputée pour permettre de faire fondre le gras du ventre rapidement, la méthode 3-2-8 fait le buzz sur les réseaux sociaux pour sa capacité à transformer la silhouette en un temps record. Découvrez ce ...

Selon un nutritionniste pour se débarrasser de la graisse abdominale après 50 ans, il n'y aurait rien de mieux que ce sport doux qui allie cardio et renforcement musculaire.

Pour perdre de la graisse abdominale, il existe de nombreux exercices de sport. Mais il semblerait qu'un en particulier soit très efficace. On vous explique.

Longtemps jugé "ringard", ce sport phare de notre enfance ferait pourtant des merveilles pour affiner la taille et réduire la ...

Chaque semaine, le Dr Jean-Marc Sène, médecin du sport, présente sa chronique sport dans Priorité Santé et cette semaine, il démêle le vrai du faux sur les exercices qui peuvent être conseillés pour ...

Grâce à un superbe dernier tir qui l’opposait à six des grands noms du circuit, Quentin Fillon Maillet a remporté, dimanche, ...

À la recherche d’un exercice efficace pour affiner la taille (autre que la planche) ? Découvrez le Dragon Flag !

Les variations hormonales favorisent le stockage des graisses autour du ventre, et le tour de taille peut rapidement s’alourdir. Rassurez-vous : il existe de nombreux moyens d’éviter que ce changement ...

La commission de discipline a tranché sur les cas des joeuurs et dirigeants convoqués et notamment Janick Tarrit, coupable ...