Un mouvement précis pour des résultats ciblés Parmi les nombreux exercices de Pilates, le "hundred modifié" se distingue par ...

Encore plus efficace qu’une séance de gainage, cet exercice de natation se révèle redoutable pour obtenir un ventre plat et ...

Vous souhaitez affiner votre taille sans passer par les exercices au sol ni investir dans du matériel ? Une experte citée par ...

The Hundred – L'activateur de protéines Pourquoi ça marche ? Cet exercice emblématique engage les abdominaux profonds, stimule la circulation sanguine et active la combustion des graisses. Comment fai ...

Ce simple exercice matinal à réaliser au saut du lit, ne nécessite aucun équipement sophistiqué, mais peut pourtant aider à transformer votre silhouette après 50 ans. On pense souvent qu’il faut ...

DÉCRYPTAGE - Travailler ses bras, d’accord, mais autant le faire le plus efficacement possible. Martine Duclos, cheffe du service médecine du sport du CHU de Clermont-Ferrand nous indique le chemin à ...

Finding a bra that’s both comfortable and supportive can feel like an impossible task. It’s practically canon in every bra-wearer’s journey to slog along looking for a bra that fits just right. From ...

We independently review everything we recommend. We may get paid to link out to retailer sites, and when you buy through our links, we may earn a commission. Learn more› By Frances Solá-Santiago ...

Et si l’été était enfin l’occasion rêvée de se remettre en forme ? Les bienfaits des sports aquatiques sur le corps et l’esprit ne sont plus à démontrer, et pourtant, ils restent souvent sous-estimés.

Vous avez sans doute déjà vu sur les réseaux sociaux des promesses alléchantes du type « cinq séances pour un ventre plat » : un véritable feu d’artifice marketing. Pourtant, Julie Pujols-Benoit, ...

There are undergarments, and then there’s the cone bra. The pointy piece of lingerie has been worn by Marilyn Monroe and Madonna—and as of 2025, it’s been revived by everyone from Addison Rae to ...