Cette technique tout droit venue du Japon va vous donner un ventre plat d’une manière spectaculaire en 5 minutes chrono.

En sollicitant les muscles profonds et en corrigeant la posture, ces exercices de renforcement figurent parmi les plus ...

Cette marche accessible, sans matériel, transforme 30 minutes d’effort en vrai coup de boost pour le corps et la santé.

Pour réaliser des abdos, aucun besoin d'être un sportif de haut niveau ! En effet, c'est plus la répétition et la fréquence ...

Le leader lensois reçoit une équipe niçoise engluée dans la crise ce dimanche à Bollaert, avec l’espoir de passer la trêve de ...

Vos données personnelles font l’objet d’un traitement informatique par la société Additi Multimedia, sur le fondement de l'exécution d'un contrat et sont utilisées notamment pour prendre en compte, mo ...

Après trois victoires consécutives, le Stade Brestois s’est replacé dans le ventre mou du championnat. De là à revoir ses ...

En plein hiver, alors que les salles de sport débordent de bonnes résolutions post-bûche et que la promesse d'un ventre plat ...

Idéale pour éliminer la graisse abdominale et muscler le ventre, le “crunch aquatique” est un exercice d’abdo dans l’eau est ...

Des exercices à la portée de tous ! À 48 ans, Shakira n’a rien perdu de sa plastique de rêve qu’elle étrenne depuis ses débuts. Une silhouette tonique et athlétique qu’elle ne manque jamais de ...

Chaque semaine, le Dr Jean-Marc Sène, médecin du sport, présente sa chronique sport dans Priorité Santé et cette semaine, il démêle le vrai du faux sur les exercices qui peuvent être conseillés pour ...

Qu'elle fait du bien aux Libinois cette deuxième victoire de la saison, face à un des favoris du championnat. Elle ponctue une série de six matchs sans défaite mais nantie de quatre partages qui ne ...