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Pilates : ce mouvement bluffant m’a fait perdre 4 cm de tour de taille et sans régime extrême
Un mouvement précis pour des résultats ciblés Parmi les nombreux exercices de Pilates, le "hundred modifié" se distingue par ...
Encore plus efficace qu’une séance de gainage, cet exercice de natation se révèle redoutable pour obtenir un ventre plat et ...
Idéale pour raffermir le ventre et réduire la graisse abdominale, la natation devient encore plus efficace lorsqu’elle est ...
aufeminin on MSN
« Il cible directement le ventre » : cet exercice de natation est le plus efficace pour éliminer la graisse abdominale
Très efficace pour renforcer la sangle abdominale et favoriser l’élimination des graisses, cet exercice de natation permet de ...
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