En sollicitant les muscles profonds et en corrigeant la posture, ces exercices de renforcement figurent parmi les plus ...

Si vous avez envie de muscler et affiner vos cuisses, ce coach sportif à la solution. L’expert a révélé les meilleurs ...

Conserver sa vitalité et son bien-être est un désir perpétuel. Un exercice de Pilates en particulier se distingue pour garder ...

L’Union sportive judo 86, qui utilise le dojo de Montreuil-Bonnin, y propose Pep’s, un parcours d’entretien physique et de ...

Idéal pour remplacer la natation quand vous n’avez pas envie d’aller vous mouiller parce qu’il fait froid dehors, l’exercice du swimming est l’exercice de Pilates idéal selon un coach sportif. Exit la ...

Un homme de 55 ans est décédé à Olinda (Brésil), après un accident survenu lors d’un exercice de musculation, lundi ...

Résultat d’une mauvaise posture ou d’activités physiques trop intenses, les maux de dos sont un véritable fléau. Voici comment s’en débarrasser, selon un kinésithérapeute du sport.

Un nouvel espace de vie au cœur de l’hôpital de Besançon, plus particulièrement dans l’aile du service dédié aux enfants ...

Le club bruxellois termine avec un boni aux alentours de 10.000 euros. Notamment grâce à une augmentation de son chiffre d’affaires.

Ce dimanche 30 novembre, l’association Personal Training Family a organisé une grande rencontre sportive, réunissant pas ...

Bon pour le corps, le cœur et l’esprit, cette activité très populaire serait particulièrement recommandée passé 50 ans. Explications. Avant le phénomène du Pilates (et toutes ses variantes), une ...

La Ligue de football professionnel a levé le voile ce jeudi sur le calendrier général de la saison de Ligue 1 2026-2027.