Résultat d’une mauvaise posture ou d’activités physiques trop intenses, les maux de dos sont un véritable fléau. Voici comment s’en débarrasser, selon un kinésithérapeute du sport.

Très efficace pour renforcer sa sangle abdominale et son dos après 60 ans, sans fragiliser ses articulations, ce sport peut ...

Certains entraînements de sport sont plus efficaces que d'autres pour sculpter la silhouette. Pour dessiner de jolis ...

Notre corps évolue tout au long de notre vie. Au fil des années, il est important d'adapter sa routine sportive pour performer au mieux sans se blesser. Après 50 ans, pratiquer le gainage au quotidien ...

[VIDÉO] Selon les chiffres publiés par Sport Santé Domicile, l'arthrose touche près de 10 millions de personnes en France. Une pathologie qui peut être particulièrement handicapante au quotidien tant ...

Pilates, Yoga, fitness... transformez votre maison en une véritable salle de sport avec les trois équipements incontournables pour un entraînement efficace: les poids pour poignets et chevilles ...

La Maison sport santé itinérante sur le territoire de Vannes lance, à partir de janvier à Grand-Champ, Séné et Surzur, son ...