À l'approche de chaque hiver, avec les températures qui chutent et les journées qui raccourcissent, je ne vais pas mentir, mon moral a la fâcheuse tendance de s'effondrer pas loin de zéro. J'ai donc ...

Qui dit fin des vacances d’été dit surtout rentrée et dépenses en tout genre. Principale préoccupation des Français, la hausse des prix, + 6,1% en juillet, est au cœur de toutes les discussions de la ...

M me Abgarian, par exemple, trouve utile d'écrire, puis laisser reposer son article le temps d'une nuit avant de le relire au matin avec un regard neuf (si l'article n'est pas urgent ou si le délai ...

La mauvaise nouvelle, c’est qu’il est impossible de supprimer totalement le stress. La bonne nouvelle, c'est qu'on peut apprendre à le gérer grâce à certains conseils efficaces. Unsplash - Chad Madden ...

Chaque semaine, sur le Forum de reportage sur la crise sanitaire mondiale, retrouvez des experts francophones du monde entier, lors des webinaires auxquels vous ...

Le mois dernier, après avoir travaillé toute l'année pendant la pandémie, avec très peu de jours de vacances et certainement pas de voyages de luxe, j'ai pris une semaine de congé. Le burn-out que je ...

Depuis de nombreuses années, les femmes se battent pour mettre le pied dans la porte du monde de l'entreprise. Chaque jour, nous menons une bataille difficile sur le lieu de travail, mais, on ne perd ...

Entre la « ronronthérapie », les tisanes au CBD et la méditation de pleine conscience : vous avez tout essayé ou presque pour réduire votre stress ? Il est peut-être temps de s’en remettre aux étoiles ...

Vous ne pouvez rien avaler tandis que votre conjoint se jette sur le chocolat? Face au stress, l’alimentation est souvent ...

On vous expliquait juste ici que la pleine conscience permettait de diminuer son stress et d'apprendre à mieux le gérer. La pleine conscience a en effet de nombreux bienfaits. Mais concrètement, ...

Hervé Di Domenico est également co-président de l’association Chambéry Escalade depuis 2018 (et de son axe recherche en accompagnement de la performance). Ses recherches ont reçu le financement de ...